このブログは今何位？？人気ブログランキング ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ クリックしてもらえると更新の励みになります！！ 食事制限は意外と辛くない（6日目） 体重78.8㎏ 体脂肪30.2 三日連続で体重と体脂肪が変わらない。 多分原因は有酸素運動の不足。 できれば週末は1…