暴飲暴食！！

早くも空腹によるストレスが、、、（7日目）

体重79.4  体脂肪30.2

体重が増えていて朝から不機嫌です！

昨日はそんなに食べた覚えはないんだけどな、、、

体重が増えているくせに朝から空腹感がひどい。

とりあえずプロテインとカロリーメイトでしのいで一日を過ごす！

日中どうしてもラーメンが頭から離れなくなり、よってしまった。

もしこのブログのアクセスが毎日1000以上あるなら、もしかしから踏みとどまれたかもしれない。

アクセスが少ないことをいいことに、食べてしまいました。

どうもすみません！！

ただ思い返してみれば、痩せればいいわけで。

今日のトレーニングはめちゃくちゃ動いてやろうと思いました。

 背脂ラーメン

普段なら100パーセント大盛りを頼むとこだけど、普通盛りにしておきました。

ただ、半ライス無料だった、、、

今日の運動

サンドバッグを一時間叩きました。

ほとんど蹴りを中心に行ったのでカロリーは消費できたかと思います！

ダイエット、、諦めていません！